緊急公告-大湖公園游泳池室外暫停開放

緊急公告!緊急公告!

各位內湖區的好朋友,9/8室外池因湖水倒灌淤泥灌至室外池中

為維護民眾安全即暫停開放室外區域。

本場館員工已連夜趕工,預計於9/13晨泳時段起開放室外泳池

感謝各位嘉賓及支持大湖公園游泳池&健身房的貴賓們

請多多包涵

繼續閱讀

中秋節營業時間異動公告

中秋佳節將至

本公司各場館營業時間異動

於107年09月24日辦理中秋節員工活動

當日開放時間為上午05:30至晚間18:00止。

17:00停止售票

17:30清場

18:00打烊

祝大家中秋佳節愉快

*北投露天溫泉將營業至下16.30止

繼續閱讀

青年公園健身房九月份課表

八月的尾聲~~~小編在此奉上青年公園健身房九月份課表

是得沒錯!!青年公園又招募新的教練群啦~~


  • 親子幼兒瑜珈: 親愛的家長們別懷疑兩歲的孩子也能學瑜珈唷!這是一堂適合親子同樂的課程,課程內容也是瑜珈的標準體位法,包含培養自信體位法練習,培養勇氣體位法練習,以及情緒控制與管理體位法的練習,還有強化肌肉與骨骼發育體位法的練習。
    整堂課程會請家長陪在旁邊協同寶貝一起完成,以遊戲方式帶領,世堂非常有趣既溫馨的瑜珈課。
  • 健走有氧: 簡單的有氧步型,搭配時下流行音樂,有效率的運用空間位移,享受輕鬆飆汗燃脂,走出身體行動力
  • 肌力循環訓練: 以“循環站”的方式,將上肢、下肢、核心動作做串聯,搭配極短的休息時間。以徒手訓練為主,搭配啞鈴、彈力帶等,強調全身肌肉線條的雕塑及有氧效果,達到改變體態的功效。
  • 懸吊綜合肌力訓練: 不想要整堂課只有一種器材嗎?想要同時擁有啞鈴、藥球等不同體驗嗎? 選擇本課程就對了!
    View the embedded image gallery online at:
    http://winpowersports.com/news#sigProId3b70e2dc19
  • 流行MV舞蹈: 時下最流行的MV舞教學,讓你也能變成大明星!!不分年齡、舞齡限制,想學跳舞來就對了!

繼續閱讀

fb website2 01 運博分齡游泳錦標賽FB粉絲團

fb website2 01

大湖公園游泳池FB粉絲團